在吃胡蘿卜的時候要注意，不能和人參一起吃胡蘿卜，還不適合與，甘酸性的水果一起吃，比如蘋果，葡萄，橘子等，胡蘿卜屬于低能量，低碳水化合物的食物，飽腹感比較好，可以用于，肥胖，糖尿病，高血壓等人群作為主食食用。
      

      適當的吃一些胡蘿卜，可以補充體內所需的維生素，對視力有一定好處，而且還可以提高免疫力，建議在日常的生活當中，可以適當的吃一些胡蘿卜，也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜！