脾胃濕熱主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的吃辛辣刺激以及煎炸油膩的食物導(dǎo)致脾胃失調(diào)造成濕熱，蓄積在腸胃的現(xiàn)象出現(xiàn)腹脹肢體困倦以及便溏的現(xiàn)象，平時(shí)可以吃一些紅豆薏仁粥或者是白扁豆，都能夠起到祛濕的效果
      

      脾胃虛弱的人可以多吃一些健脾祛濕的食物。比如百合，赤小豆，南瓜子，菊花，茯苓，薏仁，綠豆，獼猴桃，銀兒，核桃，雪梨，枇杷，香蕉子。脾胃濕熱的產(chǎn)生與平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理有密切的關(guān)系，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒。