健康咨詢描述: 從2月以來由于備戰(zhàn)高考每天晚上網(wǎng)課上到11點20左右,近日由于開學兩邊都要兼顧,睡眠時間大約只有6小時,由于附近總是有些許噪音導致睡眠質(zhì)量不佳,自3月以來常有胸悶頭痛,進入五月以來經(jīng)常乏力且腰酸,腰部兩側(cè)及胸部憋氣時有疼痛感,請問該如何解決
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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