胸部下垂是一種常見的生理現(xiàn)象，由于乳房腺體和結(jié)締組織經(jīng)過增生肥大和萎縮后使乳房的皮膚彈性降低，支持韌帶拉長，使乳房皮膚彈性降低。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。經(jīng)常按摩乳房，沐浴乳房，不要節(jié)食減肥，可以做一做健胸操?；蛘咄ㄟ^手術(shù)來塑造胸型。
      

      胸部下垂哺乳以后進一步的加重，這樣的一般需要通過手術(shù)解決乳房的外形的，通過飲食，按摩或者鍛煉并不能有效改善，一般可以通過乳房懸吊手術(shù)改善乳房嚴(yán)重下垂的問題。