同意以上建議!若選擇安利紐催萊的營養(yǎng)保健品不防如下配方：早中晚點(diǎn)(晚10點(diǎn)左右)蛋白粉0.5勺0.5勺1勺VB1112VC112鈣112(供參考)因?yàn)榛S為污染環(huán)境,建議再補(bǔ)充抗氧化物營養(yǎng)素防止肺部病變
      

      你好!其實(shí)人在夜間是最好的休息時(shí)間,但我們?yōu)榱斯ぷ?而讓工作選擇了我們,在夜間上班如果實(shí)在沒有辦法的話,就采取營養(yǎng)保健的措施,首先,你的先生要有良好的生活習(xí)慣,補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)因?yàn)橐幚砗芏嗟氖虑?你先生白天的休息是肯定不足的,盡量不要抽煙喝酒,在白天可以讓他在一個(gè)比較安靜的環(huán)境中休息,來的音樂(輕音樂)白天在休息之余最好能加強(qiáng)身體鍛煉,白天沒有什么重要的緊急的事情,就讓你的先生好好休息.在補(bǔ)充營養(yǎng)方面我建議你多補(bǔ)充維生素B1,B2這樣可以讓食物盡快轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?平時(shí)的飲食也要注意營養(yǎng)的合理均衡蛋白質(zhì)的補(bǔ)充會(huì)容易消除人的疲勞還有很重要的鈣的補(bǔ)充.你可以選擇安利紐催萊的營養(yǎng)保健品.謝謝!