你可能是太緊張了,輕微的神經(jīng)衰弱,建議思想上放松,保持愉快樂觀的情緒,至關(guān)重要.
      

      您好，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，記憶力減退,任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，需要幫助您可與我們電話聯(lián)系。
      

      你好!你這是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.醫(yī)治不得當(dāng)慢慢會消耗腦力和體力，如思維能力下降、精神不集中、記憶力下降，還會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩，失眠等癥.我治療神經(jīng)衰弱根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個(gè)完整的機(jī)體,我用中醫(yī)中藥從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達(dá)到治病求本的目的。建議你放松心情，不要過渡緊張，適當(dāng)體育鍛煉，如果效果不理想可與我聯(lián)系。希望你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺．有時(shí)候想著干的事．可是一到了｀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！