手淫導(dǎo)致集中力不能集中

男 | 32歲 2021-11-25 05:51:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有十六七年的手淫史，還挺頻繁，由于經(jīng)常打球，身體還好，就是精神方面，集中力不集中，每當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)集中力不集中，會(huì)故意讓思維不集中，會(huì)用眼睛的余光去看周邊的其他東西，就會(huì)集中力不集中，學(xué)習(xí)效率極低！很苦惱，問(wèn)怎么辦，謝謝！:

想得到的幫助：集中力不集中，每當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)會(huì)故意似的讓思維不集中，會(huì)用余光看周邊的的其他東西，造成集中力不集中，就跟腦子分裂似的，很苦惱，求解決方案，謝謝！

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張驍杭州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿外科常見(jiàn)感染,尿結(jié)石和復(fù)雜性腎結(jié)石,腎臟和幫助網(wǎng)友：98649稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-25 05:53:46 我要投訴

手淫是一個(gè)不太好的習(xí)慣，很容易引起腎氣虧虛，出現(xiàn)你所說(shuō)的這些癥狀，我個(gè)人覺(jué)得要控制手淫的頻率，一周不能超過(guò)兩次，同時(shí)口服一些補(bǔ)腎益氣的藥，比如金匱腎氣丸對(duì)癥治療。如果手淫已經(jīng)變成強(qiáng)迫癥，可能還需要心理的干預(yù)。