減肥期間便秘有影響嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 09:09:43 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：減肥期間便秘有影響嗎

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2021-11-25 09:30:21 我要投訴

便秘的患者宿便是沒有辦法排出體外的，減肥一般都會(huì)吃能夠潤(rùn)腸通便的食物，比如水果或者纖維素含量高的食物，這些食物能夠補(bǔ)充人體的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，并且能夠促進(jìn)排便，所以會(huì)對(duì)減肥有一定影響。

宣睿南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能幫助網(wǎng)友：2580

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2021-11-25 11:34:35 我要投訴

便秘表現(xiàn)為減少大便次數(shù)排便困難，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)肛裂，出現(xiàn)便秘時(shí)應(yīng)該多吃粗糧和雜糧，多喝水有利于緩解疾病，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意運(yùn)動(dòng)，定期多吃新鮮的蔬菜水果，合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免冷食和辛辣食物

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