我是女生，今年20歲了，我身高170CM

女 | 20歲 2021-11-25 09:23:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是女生，今年20歲了，我身高170CM，但是我卻有130斤生，我雖然有那么高的身材，但是我腿部的肉過多，但是我的朋友都說沒事我有這么高看不出，但是每到夏季我不敢穿過短的裙子或褲子，因?yàn)橥却_實(shí)有點(diǎn)肥呢，我覺得郁悶這不是浪費(fèi)身材嗎，求助??！

想得到怎樣的幫助：請問一下腿部肉怎么減??？

投訴

其他類似問題

石計(jì)朋佛山市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-25 09:28:39 我要投訴

您好，肥胖和個人體質(zhì)，平時運(yùn)動量少，或高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的。建議你平時做一些高抬腿運(yùn)動，蛙跳，仰臥做空中腳踏車運(yùn)動等，對瘦腿有一定的功效。平時飲食要少吃高脂肪，高熱量的食物，多吃些水果和蔬菜，注意飲食的營養(yǎng)均衡。

1 2 3 4

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說明書]

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢