一般高血壓的患者不建議反復(fù)起床躺下,對(duì)于高血壓的患者,平時(shí)應(yīng)該多注意休息。不建議經(jīng)常躺著,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì),有利于控制血壓,除此之外患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥,平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,平時(shí)避免熬夜勞累,多注意休息,放松心情,釋放壓力,積極將血壓控制在正常的范圍。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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