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做俯臥撐時肩關節(jié)痛怎么辦？時間很長了

男 | 25歲 2021-11-25 12:11:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 問題描述:我半年前那天我出了很多汗 但是我還是依然堅持繼續(xù)做俯臥撐 但是做到第80個左右的時候我的肩關節(jié)突然很痛我就不做了
之后我繼續(xù)工作 我提種物的時候就痛 后來我也不怎么提 休息了 依然恨痛 而且繃緊胳膊搖動的時候會有卡卡的響聲我去醫(yī)院看了 拍了片 醫(yī)生說骨頭沒問題是韌帶的問題問題不大建議我做理療 后來我又吃了顧上挫折膠囊 在后來我又買了齊整藏藥膏藥貼了 當時感覺關節(jié)很熱疼痛減輕 但是不貼了后 已有大動作就又會痛 現(xiàn)在已經(jīng)半年多了
我都無奈了 我想鍛煉身體可是我的肩關節(jié)啊 不聽使喚
請醫(yī)生幫幫我想象辦法

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37732稱贊：1
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2021-11-25 12:13:42 我要投訴

      您好您描述的情況肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎有可能，建議暫時減少活動注意休息避免勞累受涼，檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好，如果確實有損傷需要固定保護休息比較好，具體治療方法可以局部熱敷休息外用藥物膏藥不過敏也可以
      

疾病百科| 關節(jié)痛

掛號科室：骨科

溫馨提示：
在平時的生活中注意預防，注意勞逸結合。

       關節(jié)痛屬于關節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關節(jié)在充滿關節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：體力勞動者、運動員 常見癥狀：關節(jié)疼痛、活動受限、無力、怕冷[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療
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前額疼痛會是腦出血嗎 三叉神經(jīng)痛會出現(xiàn)刀割一樣疼痛嗎 腎結石疼痛6542
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