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左膝蓋走樓梯不舒服

保密 | 0個月 2021-11-25 12:18:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 30歲下半年時引過一次產，31歲就發(fā)現膝蓋不舒服，那時用過一張81味正骨消痛貼，還注意保暖就好了，今年又流過一次產之后又這樣了，還用了兩張，還經常用熱水敷，都不起作用了，反正是走樓梯時一會痛一會不痛的，走平路時沒什么事。

化驗、檢查結果： 沒化驗過

曾經的治療情況和效果： 沒怎么治療

想得到怎樣的幫助：我想知道這是怎么回事，還能好嗎？最好不用藥物治療

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37731稱贊：1
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2021-11-25 12:22:13 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎關節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

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