頸椎老要使勁向后轉(zhuǎn)動幾下才舒服，睡覺時枕
女 | 21歲 2021-11-25 12:44:29
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健康咨詢描述： 頸椎老要使勁向后轉(zhuǎn)動幾下才舒服，睡覺時枕頭要使勁墊著頸椎尾處，總之怎么著都不舒服。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：頸椎這是怎么了？怎么辦？
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2021-11-25 12:47:33 我要投訴
您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者一個姿勢過久長期低頭引起來的。時間久了會造成頸椎病您好，頸椎病需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用頸托保護。配合主治醫(yī)生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫(yī)生指導下應用中醫(yī)藥物外用口服治療
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