左腳踝關(guān)節(jié)骨折，術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練
健康咨詢描述： 本人2013年1月21日左腳腳踝骨折入院治療，診斷為:左踝關(guān)節(jié)骨折（旋前外旋型IV度）,1月29日手術(shù),在3月13日復(fù)查后拆除石膏，已下地行走?，F(xiàn)在問(wèn)題是不能脫離雙拐，左腳只能負(fù)重體重的70%左右，關(guān)節(jié)彎曲到90度，走路時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)腳輕度腫脹，用力大的話會(huì)疼痛。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)院給開的消腫的中藥 每天燙腳
想得到怎樣的幫助：我想咨詢一下，現(xiàn)在我應(yīng)該怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，雙拐還需要用多久？
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您好，您的情況注意避免勞累，先觀察一段時(shí)間看一下，骨折可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復(fù)也需要一定時(shí)間，您的情況因?yàn)楣钦酃潭ㄒ鸬募∪忭g帶粘連，筋膜炎可能性比較大?？梢蕴Ц呋贾?，適當(dāng)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，一般需要拍片復(fù)查骨折愈合良好后在醫(yī)生指導(dǎo)下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能。注意局部血液循環(huán)情況，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。本品用于跌打損傷，...[說(shuō)明書]
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本品滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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