醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 15:46:32 我要投訴
吃杏仁一般是不會導致發(fā)胖的，杏仁是一種健康食品，可以有效控制人體內的膽固醇含量。日常要注意合理飲食，注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適量運動，增強體質。
2021-11-25 17:59:40 我要投訴
適當?shù)纳俪孕尤室话悴粫虼硕l(fā)胖，如果大量的經(jīng)常吃杏仁再加上缺乏運動可能會導致發(fā)胖，過度肥胖的人就不要多吃杏仁，杏仁含油脂比較高，肥胖的患者盡量不要多吃油膩的食物。
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