健康咨詢描述： 2019年7月，我因?yàn)楦鞣N原因被迫轉(zhuǎn)學(xué)，那時(shí)候剛上初二，我媽沒，我開始熬夜，剛開始熬的還行，1點(diǎn)睡吧，然后越熬越嚴(yán)重，到最后3點(diǎn)才睡，早上六點(diǎn)起床就得上學(xué)，睡眠時(shí)間差的不行，每天睡覺隔一個(gè)小時(shí)響一次鬧鐘，我才能勉強(qiáng)起來，周末也是，晚上熬夜，白天睡到中午下午，偶爾還有時(shí)候只睡了一個(gè)小時(shí)，最嚴(yán)重的就是直接不睡了，每天特一次放寒假我自律了一寒假，沒有手淫和熬夜，但是開學(xué)后不知道怎么又回到原來的那個(gè)習(xí)慣。到了現(xiàn)在應(yīng)該是看h片手淫了三年，熬夜兩年多。我也就都說了吧，我本來在小學(xué)是個(gè)很聰明的小孩，數(shù)學(xué)就很好的體現(xiàn)了我的智商，數(shù)學(xué)我在我們班學(xué)的最好，而且我有時(shí)候不聽老師講課都能自己弄懂，放學(xué)寫完作業(yè)我就打游戲，但是我游戲和學(xué)習(xí)樣好