請(qǐng)問(wèn)失眠究竟是怎么回事兒該怎么注意？

男 | 35歲 2021-11-26 09:12:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：這幾天晚上每天晚上都會(huì)失眠這是怎么回事呢失眠是什么原因引起的呢有了失眠的情況以后應(yīng)該注意哪些事情需要到醫(yī)院檢查什么？

想得到怎樣的幫助：失眠是怎么回事該怎么注意呢！

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

谷平本溪市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓，心臟病（包括冠心病，心肌梗死，心絞痛，幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-26 09:15:08 我要投訴

您好，引起失眠常見原因有精神因素，過(guò)度緊張焦慮興奮等，心事過(guò)重也會(huì)引起失眠，某些疾病，如血管病，某些藥物也可能會(huì)引起睡眠障礙，如茶堿類，喹諾酮類。還有與環(huán)境因素有關(guān)系。改善睡眠要去除誘發(fā)因素，睡前不要食用具有刺激性興奮性東西，多運(yùn)動(dòng)，口服安神藥物改善睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>