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      老年人免疫力低吃可以吃：1.金水寶膠囊：金水寶膠囊含有的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷具有調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，即免疫增強(qiáng)作用和免疫抑制作用。能提高細(xì)胞免疫功能和抗體水平，又可抑制自身免疫及抗排異作用。2.增加抗氧化劑的吸收。抗氧化劑是一種存在于食品中的能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。服用維生素E，維生素C（也可以靠每天食用兩個(gè)柑桔類水果來獲取維他命C）3.適當(dāng)服用增強(qiáng)身體免疫能力的中藥。扶正培本類的中藥大多有增強(qiáng)免疫功能的能力；如：黃芪、人參、party參、靈芝、鹿茸等均有增強(qiáng)T細(xì)胞功能的作用；肉桂、仙茅、黃精等有增強(qiáng)B細(xì)胞功能的作用，并可提高免疫蛋白的作用；銀耳、阿膠、枸杞、女貞子等具有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用"