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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 15:49:07 我要投訴
胖人減肥下來，如果能嚴格的控制自己就不會再胖了。如果減肥成功存在暴飲暴食的現象，肯定還會再次長胖的。長期的控制飲食，每餐七分飽，飲食合理健康，營養(yǎng)均衡是不會長胖的。
2021-11-26 20:39:20 我要投訴
肥胖的人群在通過減肥瘦下來以后在日常生活中要注意飲食控制，避免暴飲暴食，戒掉吃零食的壞習慣，避免少吃或者不吃高熱量低營養(yǎng)的食物，運動還需要堅持。建立良好的生活習慣，一般不會反彈
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