晚上經(jīng)常失眠很容易引起神經(jīng)衰弱或者內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂癥狀，讓患者睡眠困難，失眠多夢，精神恍惚，白天沒有精神，身體乏力，渾身沒勁的情況，平時可以適當(dāng)?shù)臏p少一些工作壓力，避免過度緊張，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的幫助下服用一些鎮(zhèn)定安眠或者是營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來調(diào)理經(jīng)常失眠的癥狀。
      

      失眠大部分都和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，放松減壓，多運(yùn)動，運(yùn)動，必要的時候，用點(diǎn)鎮(zhèn)靜，催眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對因治療才是最重要的