孩子體質(zhì)差怎樣調(diào)理呢。
男 | 8歲 2021-11-26 17:58:23
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我家孩子從小就體質(zhì)差，不知應(yīng)該怎樣辦才好呢，最近還感冒了，老是生病，應(yīng)該如何的給孩子調(diào)理呢，才可使孩子健康的成長呢。
想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)差怎辦呢。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 18:00:54 我要投訴
你好，如果兒童身體虛弱，家長需要采用以下方法進(jìn)行調(diào)理，首先讓孩子多參加體育鍛煉，平時要帶孩子到公園兒等空氣新鮮的地方進(jìn)行鍛煉身體，孩子運(yùn)動適量以后氣血循環(huán)比較好，免疫力就會明顯的增強(qiáng)，身體就會逐漸的強(qiáng)壯起來，但是運(yùn)動要有循序漸進(jìn)的過程，千萬不要著急，另外要增加營養(yǎng)，多給孩子吃魚蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充能量，可以提高孩子的免疫力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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