青少年如何戒掉手淫?
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 19:49:23
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我今年16周歲了,從10歲開(kāi)始手淫,次數(shù)隨年齡的增長(zhǎng)也逐步倍增,這已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活!我該如何才能戒掉手淫啊!
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吳長(zhǎng)華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-26 19:53:13 我要投訴
像這種青少年，在生產(chǎn)發(fā)育過(guò)程中有可能接觸到一些刺激性的畫(huà)面或者影像資料，從而開(kāi)始手淫。那要克服戒掉手淫的話，需要有一定的自我克制力。把思想和精力放到工作和生活中去，為自己擬定一個(gè)目標(biāo)，多參加一些健身活動(dòng)。
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