病情分析：
      我想你這種情況可能是一種心理狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種心理的狀態(tài)，總是想著一些不好的內(nèi)容，這對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一種比較強(qiáng)烈的刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我想你這種情況恰恰相反，應(yīng)該找一個(gè)同性的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一段時(shí)間的心理咨詢或者心理治療，這樣才能有助于你調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      31歲男性喜歡自己發(fā)現(xiàn)表達(dá)不知道該怎么辦，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己身心和諧健康，可以享受到開(kāi)心快樂(lè)的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，我們需要首先調(diào)節(jié)自己的生物體能，能夠有意識(shí)的讓自己釋放自己的能量，比如每天增加有氧健身鍛煉兩次，早晚各一次，每次15分鐘以上，其實(shí)提升自己的表達(dá)可以通過(guò)積極的讀書(shū)思考看電影來(lái)個(gè)提升自己的狀態(tài)，達(dá)到了80%
      

      病情分析：
      你今年31歲有比較強(qiáng)的性沖動(dòng)，經(jīng)常喜歡自慰，性需求比較強(qiáng)烈，這可能是現(xiàn)實(shí)生活中性需求無(wú)法得到正常滿足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自慰是一種釋放性壓力的方式，能夠讓人身心放松，只要不過(guò)于頻繁就行。另外還要把精力更多的轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中，多和身邊的家人朋友溝通交流，嘗試和異性多交往，如果有正常的性伴侶，自慰的情況就會(huì)減少很多。
      
      以上是對(duì)“喜歡自慰，不知道怎么辦，找個(gè)女醫(yī)生治一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰是絕大多數(shù)人都有，或者都有過(guò)的行為。所以沒(méi)必要過(guò)度的焦慮自責(zé)，甚至有負(fù)罪感。但是過(guò)于頻繁的自慰行為對(duì)身體有明顯的危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能引起不孕不育，陽(yáng)痿早泄或者前列腺疾病。減少自慰就應(yīng)該提高現(xiàn)實(shí)中的性生活質(zhì)量，提高滿足感。另外生活中不要主動(dòng)去看一些色情視頻或色情文學(xué)作品，避免刺激。第三是加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。