健康咨詢描述: 比如腳趾關(guān)節(jié),手腕,肘部,肩部,手指,髖,大腿骨,膝蓋都時(shí)不時(shí)響,就是靜止一段時(shí)間一活動(dòng)就響,沒有任何癥狀。天天鍛煉俯臥撐,深蹲,引體向上,舉腿,倒立撐,橋。關(guān)節(jié)響意味著什么?
關(guān)節(jié)響考慮是韌帶松弛導(dǎo)致的,建議吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物,如鹽酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,海帶,紫菜。
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