請(qǐng)問(wèn)每天睡覺(jué)起來(lái)腰就會(huì)很痛。
女 | 30歲 2021-11-27 00:42:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天早上起來(lái)，腰下面會(huì)很痛，然后站著過(guò)下就沒(méi)什么事，有時(shí)候洗衣服站一下也疼痛，只要晚上一睡覺(jué)，腰左下側(cè)就痛，有時(shí)候抬腳也會(huì)扯著痛，之前有看過(guò)CT腰間盤突出不是很有影響，請(qǐng)問(wèn)這到底是哪里疼痛呀。
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2021-11-27 00:44:45 我要投訴
考慮是腰背部筋膜炎導(dǎo)致的，可以通過(guò)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
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