跑步的時候就會餓，幾點特別強(qiáng)

男 | 22歲 2021-11-27 04:11:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近跑步的時候，剛開始跑沒事。跑個三公里后就會感覺有低血糖癥狀，眼有點花，腿有點軟，感覺特別餓，然后再跑一會跑個五公里以后的時候感覺就沒那么餓了，，比如中午吃完飯睡午覺起來就會有點饑餓感，但過一會就不會餓了，平時不劇烈運動不會有低血糖的癥狀，劇烈運動就會又點這個癥狀，

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2021-11-27 04:13:50 我要投訴

聽說江蘇跑步的時候就會很餓，出現(xiàn)。低血糖眼花腿軟，特別餓的臨床癥狀。考慮是由于運動消耗體內(nèi)的能量引起低血糖的綜合表現(xiàn)你應(yīng)該通過一日三餐規(guī)律飲食和營養(yǎng)均衡，以及適當(dāng)少量進(jìn)行運動的方法進(jìn)行綜合性的治療。

掛號科室：內(nèi)分泌科

溫馨提示：
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。

指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合癥。一般以血漿血糖濃度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L為低血糖。兒童低血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)比成人值低1.11mmol/L。... 更多>>

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