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心里憋屈，渾身無(wú)力，
女 | 28歲 2021-11-27 05:47:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 心理老堵挺慌，憋屈想哭，渾身無(wú)力，那都不舒服
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2021-11-27 05:50:40 我要投訴
心里憋屈，渾身無(wú)力，這種情況有可能是壓力過(guò)大造成的，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球當(dāng)多和正能量的人在一起溝通交流，可以和自己的親人和朋友訴說(shuō)，內(nèi)心的感受釋放內(nèi)心的壓力
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