孕婦大便很難排出怎么辦
女 | 20歲 2009-04-08 23:05:55
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健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:孕婦大便很難排出怎么辦??懷孕兩個(gè)多月了..最近大便更本就排不出來(lái)...能吃點(diǎn)什么藥嗎?
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2022-12-30 08:10:53 我要投訴
你好建議1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,比如仰臥騎自行車(chē)等都能加強(qiáng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于排便.6,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.孕期盡量不用藥物.
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