你可以用下面的偏方：失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根D：希望我的回答能給你帶來幸福和快樂。同時也希望你能采納我為你回答的幾個建議。如果以后有什么問題可以在找我的。我會全心全意的為你服務(wù)。.files
      

      你好：你這是失眠，失眠表現(xiàn)有入睡入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起時間失眠,長期失眠可致情緒不穩(wěn)定，胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運動,以助松弛身心,平日多與朋友家人溝通,只要及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,調(diào)節(jié)腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運用寧心安神,補益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,療調(diào)共濟的我們需要你的詳細的病情，然后為你治定詳細的治療方案，若需幫助請與我們聯(lián)系,祝你早日恢復(fù)健康。
      

      您好!您這是失眠。失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重，而又易反彈。此病影響您的健康和工作，我希望你抓緊治療，不要再耽誤了。如果愿意來我院治療您可以點擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。最后衷心祝愿您早日康復(fù)!
      
      以上是對“這段時間每天晚上做夢醒了后都感覺很累,有沒有什么辦法不做夢啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：做夢是正常的生理心理現(xiàn)象，每個人睡覺都會做夢，只是有人不在意而有人過分關(guān)注罷了。而且據(jù)現(xiàn)代生理科學(xué)的研究成果表明正常情況下做夢是不會影響睡眠質(zhì)量的。睡眠不好首先是人的機體或心理有問題造成的結(jié)果，然后又因為睡不好再出現(xiàn)某些癥狀。所以建議你首先找一下是什么原因?qū)е滤哔|(zhì)量不高，是身體的因素還是心理的原因，再采取相應(yīng)的解決方法。