最近三個(gè)月體重不斷增加
女 | 29歲 2021-11-27 08:45:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近三個(gè)月，食量沒變，生活習(xí)慣沒變，體重卻一直在長(zhǎng)，是不是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題？
想得到的幫助： 想體重一直增加的原因
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2021-11-27 08:50:23 我要投訴
體重長(zhǎng)期增加，考慮還是與活動(dòng)量比較少有關(guān)系，另一個(gè)就是進(jìn)食的食物比較多，平時(shí)禁食高熱量食物，比如經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等，容易引起體重的增加，建議嚴(yán)格控制飲食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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