健康咨詢描述: 吃減肥藥失眠,今天是第三天,要么是睡不著,要么是早醒一天就睡3-5個(gè)小時(shí)就醒了,醒了就睡不著
你這種情況。建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害,可以睡前臨時(shí)應(yīng)用安定,這樣具有資源的作用,而且副作用比較小,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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