我今年20歲個子在169左右也沒做過
健康咨詢描述：
我今年20歲個子在169左右也沒做過什么檢查想問我還能再長高嗎
我今年20歲個字不高169沒做過檢查也不知道缺什么我還能長高嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒做過檢查
想得到怎樣的幫助：想再長高
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現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這些高蛋白，高熱量的食物，每天至少要減持半個小時左右，參加一些體育活動，跑步跳繩籃球，這些都是很好的補(bǔ)鈣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)個子增長的作用，而且晚上睡覺前再口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，咀嚼片效果會更好，一般在25歲以前肯定會增高的
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