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20歲了才148cm吃藥還能長(zhǎng)高嗎？由于

女 | 9歲 2021-11-27 18:59:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 20歲了才148cm吃藥還能長(zhǎng)高嗎？由于長(zhǎng)高藥品牌太多不知道該怎么選擇...

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2021-11-27 19:01:37 我要投訴

      如果是20歲左右啦！只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，多吃一些高蛋白，豐富的食物，特別是綠色蔬菜，豆制品，海鮮類(lèi)的的食物，每天晚上睡覺(jué)前都喝牛奶，口服大葡萄糖酸鈣片，關(guān)鍵是自己每天一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)增高的
      

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