增強(qiáng)自身免疫力除了經(jīng)常鍛煉身體以外，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。不偏食、挑食，定時(shí)定量飲食。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等堅(jiān)果類(lèi)。還要注意防寒保暖。建議不要吃生冷不易消化的食物，注意保暖，可以先口服醒兒養(yǎng)脾沖劑和幫助消化的藥物如復(fù)方雞內(nèi)金散進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況寶寶抵抗力不好，平時(shí)要多給孩子吃一些水果蔬菜維生素C的食物，營(yíng)養(yǎng)要跟上，要多喝一些熱水，注意保暖，不要著涼，天氣變涼，要及時(shí)增加衣物，預(yù)防感冒，多帶孩子去曬曬太陽(yáng)可以增強(qiáng)抵抗力。