在平時日常生活中熬夜是有可能會導(dǎo)致早泄的,早泄患者平時建議用中藥調(diào)理,在調(diào)理期間一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動,不要過度勞累,多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,可以有效緩解早泄的癥狀。
長時間熬夜的話會影響到身體健康,當(dāng)然也會影響到男性的性功能,偶爾一次熬夜影響不是很大,所以平時盡可能要保證睡眠,避免熬夜,同時要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,必要時也可以配合一些補(bǔ)腎壯陽的中成藥調(diào)理。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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