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吃什么可以緩解沮喪呢？

女 | 0個月 2021-11-29 11:59:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃什么可以緩解沮喪呢？

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2021-11-29 13:36:00 我要投訴

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2021-11-29 13:52:02 我要投訴

緩解沮喪的情緒，建議您可以吃點甜食，甜食可以幫助調(diào)整心情，另外可以吃點菠菜，吃點糙米也是可以的或者是吃點西瓜都可以幫助改善一些焦慮的情緒，可以聽點舒緩的音樂，可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。

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