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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很壓抑每晚都哭

每天都很壓抑每晚都哭

女 | 17歲 2021-11-29 20:36:05 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 被室友集體針對(duì)言語(yǔ)上的傷害一天比一天過(guò)分不知道該怎么反擊只能憋著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-11-29 20:42:39 我要投訴

      病情分析:
      被室友集體針對(duì)言語(yǔ)上的傷害,一天比一天過(guò)分。其實(shí)這也是校園霸凌的一種。就是精神心理層面的傷害。從室友當(dāng)中選擇一兩個(gè)單獨(dú)談?wù)???纯此麄兊降讓?duì)你有什么意見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)槟臣伦约鹤鲥e(cuò)了,或者是處理的不妥,可以改正。如果她們受人威脅,或者出于盲從而集體欺負(fù)你。怎么可以告訴班主任協(xié)調(diào)一下。

2021-11-29 20:47 ask943965505l 追問(wèn)

剛開(kāi)學(xué)比較內(nèi)向不太敢說(shuō)話其他幾個(gè)人很快就玩的好起來(lái)其中有一個(gè)人就是單純看我不順眼就開(kāi)始拉幫結(jié)派挑唆其他人一起孤立我一開(kāi)始只是不跟我講話后面就變成了每天晚上內(nèi)涵我知道是在說(shuō)我但是又不指名道姓每天心里都很壓抑不想讀書(shū)開(kāi)始厭學(xué)本來(lái)打算退學(xué)但是怕退學(xué)后會(huì)后悔本來(lái)打算不理她們的

2021-11-29 21:10醫(yī)生回答:

長(zhǎng)期這樣下去,你的心理會(huì)承受不了的。所以跟班主任商量一下,反映一下情況。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2021-11-29 20:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),17歲女生每天都很壓抑每天晚上都想哭,被室友集體針對(duì),可能是心理或精神過(guò)度壓抑的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)告訴自己家人,希望家人可以理解幫助支持自己,自己應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),必要時(shí)在家人陪伴下咨詢(xún)心理醫(yī)生的。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、戀愛(ài)咨詢(xún)、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2021-11-29 20:56:41 我要投訴

      病情分析:
      被舍友集體針對(duì),言語(yǔ)上的傷害一天比一天過(guò)分。不知道怎么反擊,只能憋著。那這樣的話,你越來(lái)會(huì)越壓抑,所以你現(xiàn)在的情緒可能出了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      凡事都會(huì)有個(gè)因果,所以要考慮一下。從哪里開(kāi)始了這種情緒的變化?找到最初產(chǎn)生情緒的那個(gè)伙伴,然后做一個(gè)徹頭徹尾的長(zhǎng)談。有些事情是需要表達(dá)和陳述的。或者找到中間人,可以中和一下你們之間的關(guān)系。要學(xué)會(huì)找到資源,而不是憋著,忍著,讓自己產(chǎn)生情緒上更大的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“每天都很壓抑每晚都哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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