女生經(jīng)期吃什么有利于排污血？
女 | 0個(gè)月 2021-11-30 21:44:23
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2021-12-01 05:33:03
女性在月經(jīng)期間可以多吃開(kāi)胃，容易消化并具有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豬血鴨血，羊湯，黑木耳，都能夠起到補(bǔ)血的作用，還可以促進(jìn)污血的排除，也可以吃紅糖紅豆粥月經(jīng)是子宮膜，脫落出血從而排出體外的一個(gè)過(guò)程
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2021-11-30 22:41:07
女生月經(jīng)期間的話(huà)，建議還是要吃一些溫和性的食物，是可以吃榴蓮或者是紅糖姜茶的話(huà)是有利于排出污血的，平常的話(huà)也是要注意腹部的保暖，不要著涼，另外飲食方面的話(huà)建議還是要以清淡為主。
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