在夏天的時(shí)候，三餐建議還是要吃點(diǎn)清淡的食物，不要總吃西施，要保證食材營(yíng)養(yǎng)均衡，因?yàn)榭偝砸恍┫★垼赡苌眢w會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的，所以也要吃點(diǎn)面食，要適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      可以，但是要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，要多喝溫開(kāi)水少喝冰凍的飲料，飲食以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主，偶爾也要吃一些粗糧，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)才更全面，還可以吃些苦味食物，如苦瓜等，有清泄暑熱，健脾，增進(jìn)食欲的功效
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在夏天的話是不建議三餐吃細(xì)食的，建議還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配合理是比較好的，夏天的話天氣比較干燥，身體內(nèi)流失的水分是比較多的，建議品嘗的話還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分是比較好的。
      
      以上是對(duì)“在夏季可以三餐吃稀食嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！