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有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 胃部贅肉怎么辦?

胃部贅肉怎么辦?

女 | 24歲 2021-12-02 16:24:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人以前特別愛喝脾酒能喝好多,因此也經(jīng)常胃疼。有的時(shí)候疼很就吃點(diǎn)藥,一會(huì)就好了,現(xiàn)在不喝了,也很少犯胃疼,不過發(fā)現(xiàn)胃的這個(gè)地方贅肉很多脂肪也很厚,不知道要怎么辦。

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-12-02 18:24:25 我要投訴

      如果腹部的肉比較多,建議選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng),比如卷腹,平板支撐,仰臥起坐等一系列的有氧運(yùn)動(dòng),能夠有效地減掉腹部的贅肉,但是一定要堅(jiān)持,同時(shí)飲食上一定要注意控制,少食多餐,不要暴飲暴食。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-12-02 18:48:44 我要投訴

      喝啤酒比較多一些,身體會(huì)出現(xiàn)一些啤酒肚的癥狀,啤酒喝的多了一些,對(duì)胃也是有一定的刺激的,目前要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,健康的飲食和適當(dāng)?shù)膭?dòng),可以幫助身體達(dá)到完美的狀況
      

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和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞...[說明書]

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