這種情況下是可以吃小米紅糖粥的，吃小米紅糖粥能夠起到補血作用的，平時還應該注意三餐規(guī)律，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力。
      

      產后氣血不足，吃小米紅糖粥是很好的能夠益氣補血調理身體，平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，在飲食上可以多吃一些紅棗或者阿膠來調理身體，注意加強營養(yǎng)。