如果出現(xiàn)了乳腺增生的這種疾病，那么首先第1點(diǎn)就是在平時(shí)的習(xí)慣上做出改變，比如說(shuō)避免過(guò)度的生氣，保證良好的心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，都對(duì)于調(diào)理乳腺增生疾病有效果，并且如果有疼痛的癥狀，可以考慮口服藥物治療，比如說(shuō)疏肝理氣的中藥
      

      根據(jù)你的描述，你目前應(yīng)該是由乳腺增生的情況存在，乳腺增生，一般都是體內(nèi)雌激素水平增高導(dǎo)致的，主要的癥狀是經(jīng)前的乳房疼痛，經(jīng)后會(huì)逐漸緩解，癥狀輕微的一般不需要做任何治療，癥狀嚴(yán)重的可以口服乳癖消，逍遙丸來(lái)控制癥狀就可以了，平時(shí)應(yīng)該注意多休息，別熬夜，少吃一些含雌激素高的食物。