便秘的,可以服用乳果糖、番瀉葉,促進(jìn)排便,也可以用開塞露塞入肛門。這種情況大多是不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致,一定要注意及時(shí)調(diào)整,適量吃些新鮮的蔬菜和水果,像芹菜,韭菜,叫油炸,香蕉,火龍果,補(bǔ)充維生素和纖維素促進(jìn)排便,不要經(jīng)常吃些辛辣刺激和干硬食物,并且注意適量喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久坐不動(dòng)。避免緊張焦慮,壓力大,要保持心情愉快。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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