癲癇患者平時(shí)保持良好的情緒和心態(tài)，不要過(guò)于激動(dòng)和憤怒，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，蔥姜蒜，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，易消化且富有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
      

      癲癇病患者平時(shí)一定要多注重自身的保養(yǎng)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)燈光或者聲音有一定的敏感，病情發(fā)作的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失，身體抽搐，口吐白沫的情況，建議患者平時(shí)一定要保證一個(gè)平穩(wěn)的心情和良好的心態(tài)對(duì)待病情。
      

      在平時(shí)日常生活中癲癇患者要保持心情舒暢，平時(shí)盡量不要受到刺激，家人可以多帶患者出去散散心，做一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，在飲食方面可以補(bǔ)充一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，對(duì)癲癇患者是有好處的。
      
      以上是對(duì)“癲癇患者平時(shí)如何保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！