孕婦可以吃陳皮，能達到健脾理氣作用，如果出現(xiàn)嘔吐，脾胃氣滯等癥狀，吃陳皮能達到的改善效果就很明顯，所以早期孕反嚴重的女性適當吃陳皮就很適合，陳皮里面含有檸檬苦素，可以降低膽固醇，抵抗病毒，抵抗炎癥，鎮(zhèn)定催眠，對于睡眠質(zhì)量差的孕婦來說也比較適合。
      

      孕婦可以吃橘子皮的，但是不要吃太多就可以了，可以用橘子皮泡水的可以起到去火的作用，孕婦平時的飲食也是比較關鍵的，不要吃一些活血化瘀的食物，另外也要注意不要吃一些激素含量超標的食物，要多吃點清淡的。