指導(dǎo)意見：
      懷孕時(shí)間需從女性最后一次月經(jīng)來的時(shí)候計(jì)算，在孕期為了胎兒的健康，飲食需均衡、清淡、營養(yǎng)。對(duì)于碧根果屬于一種堅(jiān)果類，適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢缘?。其次要定時(shí)產(chǎn)檢，來觀察寶寶的發(fā)育。
      

      碧根果也叫長(zhǎng)壽果在懷孕期間可以吃能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，碧根果中富含多種維生素蛋白質(zhì)以及微量元素能夠增加身體所需的營養(yǎng)，但是碧根果的熱量較高如果吃得太多很容易導(dǎo)致體重增加。