如果要想降血脂的話，你必須得多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃過多油膩的食物。平常在飲食上一定要清淡的，容易消化。如果是血脂太高的話，就不能單純的依靠飲食來進(jìn)行調(diào)理的，必須得通過藥物來進(jìn)行治療。
      

      要降血脂的話可以多吃一些山楂，蘋果，草莓，楊桃以及洋蔥，木耳等食物。平時(shí)要避免喝酒，吸煙，不要吃油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟和高膽固醇的肉類食物。也要適當(dāng)增加一些體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)，有助于控制血脂預(yù)防心血管疾病。