最近兩天心慌，然后喘氣有點(diǎn)粗
女 | 21歲 2021-12-05 18:59:31
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健康咨詢描述： 最近一個多月基本都是晚上一兩點(diǎn)才睡，然后9點(diǎn)多起，中午又13.00睡17.00左右起，基本就是吃吃睡睡，然后吃的還有一點(diǎn)點(diǎn)多，一點(diǎn)運(yùn)動都沒有，然后這兩天午覺睡醒后有點(diǎn)心慌，還有喘氣粗。會不會是亞健康或者是糖尿病
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2023-01-02 04:37:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
最近一個多月基本都是晚上一兩點(diǎn)才睡，然后9點(diǎn)多起，中午又13.00睡17.00左右起，基本就是吃吃睡睡，然后吃的還有一點(diǎn)點(diǎn)多，一點(diǎn)運(yùn)動都沒有，然后這兩天午覺睡醒后有點(diǎn)心慌，還有喘氣粗。您這種情況考慮是缺乏運(yùn)動引起的，最好適當(dāng)活動鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，避免熬夜勞累，規(guī)律作息
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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