腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出

男 | 17歲 2021-12-06 16:57:12 2人回復來自

健康咨詢描述：腰方肌和上臀中間正常彎腰不疼但是彎腰腰用力上臀和中間那里會疼要怎么處理

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蘇令金臨沂市蘭山區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 各種常見骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱脊髓損傷，頸肩腰腿疼痛幫助網(wǎng)友：8191

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2021-12-06 17:30:33 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你上傳的檢查報告，目前看腰椎間盤突出不嚴重，可以做做腰部熱敷理療，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，口服西樂葆治療，買個護腰戴上保護一下，盡量避免久坐和彎腰過多，特別是盡量不要彎腰搬重物，做做五點支撐加強腰背肌鍛煉

2021-12-06 17:39 ask94373030sr 追問

是不是腰背肌力量太弱然后就變成這樣了就是沒有練腰的時候然后彎腰我自己腰用力然后上臀和中間那里會痛但是練完腰腰肌肉還沒有放松彎腰用力就不會痛然后我盤腿向前壓我的腰椎兩側(cè)的肌肉一高一低要怎么解決怎么鍛煉

2021-12-06 17:41醫(yī)生回答：

網(wǎng)上搜搜視頻五點支撐，小飛燕，跟著做做進行鍛煉，鍛煉完讓家人幫助進行肌肉按摩推拿放松

2021-12-06 17:48 ask94373030sr 追問

我用中頻理療儀放松按摩可以嗎

2021-12-06 17:51醫(yī)生回答：

可以的，配合做做腰背肌鍛煉，熱敷，藥物治療。

2021-12-06 18:18 ask94373030sr 追問

那大概需要多長時間可以恢復到正常

2021-12-06 18:37醫(yī)生回答：

這個不好判斷，如果規(guī)范治療，一般2-3周就差不多，平時注意不要再長時間坐著，

林曉光朝陽縣中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腸梗阻，膽囊炎，乳腺疾病，闌尾炎及胰腺炎的診療幫助網(wǎng)友：28884稱贊：2

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2021-12-06 17:26:46 我要投訴

      病情分析：
      你好妖，間盤輕度突出可以采取保守治療適當?shù)男菹?，注意保暖，避免勞累和劇烈活動局部可給予熱敷理療，使用活血止痛的藥物和消炎鎮(zhèn)痛的藥物
      指導意見：
      椎間盤突出矯情一半不會引起明顯的神經(jīng)壓迫癥狀多是由于久站久坐長時間一種姿勢，腰部勞損或者是勞力原因所引起的，也可以理療按摩，建議去正規(guī)的醫(yī)院或者是理療按摩室進行牽引治療

2021-12-06 22:08 ask94373030sr 追問

我那個正常彎腰不會疼了但是我刻意用力彎腰會疼然后彎腰洗頭彎兩分鐘就不舒服有點疼要怎么解決

2021-12-06 22:26醫(yī)生回答：

急性期避免彎腰重體力活動，平時也應該注意重體力活動。腰椎間盤突出很容易復發(fā)的，在生活中，十分注意?？梢蕴捎舶宕玻⒁庑菹⒗懑煱茨祻偷?/p>