那您的這種情況有一些痛經的情況考慮是不是著涼了或者是有些炎癥的可能性，那之前就有痛經的情況，你可以口服中藥調理，平時也要注意不要吃一些冷飲，不要吃一些寒涼的東西，從目前的情況來看考慮你就是說平時的習慣造成了痛經的現象。
      

      指導意見：
      你好，在經期有痛經，你的年齡如果是在青年時期，多考慮是原發(fā)性的痛經，和身體的前列腺素分泌增高有關系，這時候可以口服止痛的藥物來進行治療，另外在經期一定注意保暖，不要著涼，飲食上也不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      你好，破處后月經來了三次還有痛經癥狀有可能是子宮內口緊或者是其他原因等導致的癥狀。月經期間可以使用熱水袋暖暖腹部，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物?？梢园军c兒生姜加紅糖水喝。
      
      以上是對“破處后月經來了三次還痛經怎么調養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！